1步幾公分|走得快、步伐大較長壽！專家教你：計算最適步幅與速。,黑符令

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一步約幾公尺神經系統的的步幅闊度（一步至少幾m）因人而異，深受身高、性取向、步速等等不利因素外界影響。一般來說男性的的一步在 60 80 公尺彼此之間。

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